カテゴリ
全体禁煙日記 人から聞いた話 タバコの話 普通の日記 ・・・と思いました 旅の話 診察室での会話 携帯からです このページの開設にあたって その他の話 未分類 以前の記事
2007年 06月2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 more... 検索
フォロー中のブログ
きみぃの楽しい毎日ふくみみ †Kotonoha† バイクにまつわるあれこれ スポーツ内科医の日記 まぁ,確かに,やっぱり,... I LOVE New York 禁煙とダイエット日記 ピーママときたま日記 wabi sabi 春夏秋冬 女の禁煙 ブログで成功 東京OLもどき、禁煙生活編 theMatsumoPh... Take it easy... 禁煙日記 ーHK発 ことえもんのど... I'm still gr... §Life Is Bea... ブログリンク
exciteブログ以外の禁煙仲間リンク
鈴丸式Blog(喫煙派?!) きまま通り 競走馬に想いを馳せて…&禁煙日記 禁煙ブログ 禁煙♪禁スロ♪脱依存症!! タバコについて怨念を書き連ねるブログ ~今 私にできること~ その他 Rikiya's Diary タグ
禁煙(2)
高齢者問題(1) 能登半島地震(1) その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
おかげさまで禁煙20日
おかげさまで禁煙20日がたった。なぜ「おかげさまで」と言うと、禁煙マラソンのように確かにどなたからも励まされたわけではない。しかし、つらくなったときに、このブログに書き込みすると、「がんばらなくっちゃ」という気分にさせてくれるのだ。
・・・新種の「ブログ禁煙法」なのだ!!・・・ 最近の体調の変化を記録しておく。大体、禁煙の専門家は、禁煙経験があるのか?・・・みんなが経験するのだろうけど、あまり本などに書かれていない体験をしているようだ。 1.20日たってもまだ吸いた~い。タバコが吸いたくなったら、ドキドキするような感じがする。:誰だ7~10日でニコチンが抜けてタバコを忘れるといったのは 2.今日もジムへ行ってきた。運動前の血圧が明らかに低い!インストラクターのお姉さんに聞いてみた。コンピュータの記録を見て「あら、そうですね。脂肪が減って筋肉がついたからじゃないですか・・・」:いや、前に通っていたときは、そんなことはなかった。 3.ジムや出張に行っても前ほど疲れない。 4.夜寝れない割には、疲れない。 5.朝早く起きてしまう・・・女房いわく「年取ったのね」 6.前に禁煙したときには、1週間もすると、自分だけ息がタバコ臭い感じがした。今回は、ジムと併用が効いているのかこれがない。
by dr-monkey
| 2004-04-20 23:29
| 禁煙日記
|